Трикинг - сложнокординационный вид спорта, сочетающий в себе движения из боевых искусств, классической акробатики, капоэйры, брейкданса и других видов спорта. Большая часть всех движений в трикинге была придумана уже внутри самой дисциплины.
Трикинг отлично развивает силу, гибкость тела, улучшает координацию и выносливость.
Трикинг практически не имеет возрастных ограничений и открывает свои двери перед каждым желающим. Есть как 7-летние так и 40-летние трикеры.
Трикеров можно разделить на несколько категорий: одни любят больше удары (кики), это так называемый кикинг; другие же больше предпочитают сальто и винты (твистинг). Но большинство смешивает кикинг и твистинг - это есть полноценный "чистый" трикинг. Чтобы понять трикера, важно посмотреть на его работу.
В отличие от многих спортивных дисциплин, трикинг не имеет правил и установок, также не существует нормативной базы, которая регулирует этот спорт. Строго говоря, участники свободно могут выполнить любое динамическое движение на плоскости. Но так или иначе, есть определённые движения, которые являются общепринятыми в трикинге.